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渡海登岛400米障碍赛 体能训练器材 军体训练器材

关键词:渡海登岛400米障碍赛

详细信息

  户外拓展军警消防训练设施

  低桩网

  规格:2m*0.87m*4.88m,由钢管构成主框架, 由钢丝网经过细致的焊结、打磨、抛光后,钢管底层喷涂底漆三遍,表面使专用面漆二遍。活动目的:锻炼队员反应能力及身体协调能力,提高身体各部位协调性,体能与智能的协调性,增强自我挑战能力和勇气,培养克服困难的毅力。参加训练的队员身体贴着地面,以手臂和腿的攀爬力量使身体整体前进,从网的一端(进口)穿到另一端(出口)

  说明:障碍物中至少包括有螺旋梯绳网轮胎攀台5和摇摆平台6四组晃动或摆动较大的障碍物,但为了增加心理训练,可以增加其他障碍物,如增加软桥晃动横梯跨网8,此时障碍物的排列顺序*好为软桥螺旋梯绳网轮胎攀台摇摆平台晃动横梯7,跨网8。为了增加体能训练,还可增加高低横木阻绝墙9和模拟沙滩10,且各障碍物的排列顺序*好为软桥螺旋梯高低横木绳网轮胎攀台摇摆平台晃动横梯跨网阻绝墙模拟沙滩10,将训练难度和强度合理分配。图1所示即是有10组障碍物的实施方式,障碍物间隔地设置于跑道上,为了合理的利用场地,在本实施方式中训练场的长为100~120米。宽为20~25米,跑道全长300~500米,综合考虑,体能训练*佳时间及距离。

  拓展,是一种对生活的感悟,一种对艰辛的体验。参加拓展运动时,从学员们在做项目之前的组队到在以后的项目中“同生死、共患难”,拓展更多的是对自己的心理挑战,让人直面真实的自我。同时,拓展更是一种对自我素质的再提高,一种推动企业整体发展的动力。经历过拓展训练,将自己的真实能力展现在工作岗位中,是对自我价值的肯定,也是对团队发展的促进。

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