星火拓展攀岩墙设施

　　室内攀爬板

　　规格：900mm*900mm纯玻璃钢攀岩板；岩板为翻沿法兰式岩板；拥有平直板、斜直板、三维立体曲面（简称3D）板、弧形板等几十种板型，各板型间可拼接组合；上端锚点受力不少于816.33kg；岩板耐受静压力不少于408.16kg；岩板耐受冲击力不少于612.24kg；支点孔抗拉力不少于306.12kg。

　　说明：岩面攀登须切记，一个把手点或踏足点的用途很广泛，看似良好的抓握式把手点（ClingHold）也可用於下节介绍的各种技巧。要懂得因地制宜，运用得有创意。攀登者可利用把手点保持平衡、引身向上，或提供各种形式的反作用力。五根指头全用上的把手点稳固（图9-8）。把手点小时，指头之用法并不明显。例如四只指头勾住小的岩石边缘时，大拇指与其余四指方向相反地抵住岩边（图9-8a）。把手点狭窄或把於岩石的小凹处，可交叠手指以增加把手点之压力（图9-8b）。常见的把手点为抓握把手点（图9-8c）。大的抓握把手点容许整只手掌包覆把手点。

　　用鞋底内侧或外侧踩踏皆可，但以内侧较轻易、安全。理想的接触点视情况而异，一般介於和大脚趾尖和关节之间。足踵应高於足趾，如此较，但放低脚跟较轻松。用登山靴或攀岩鞋尖踩踏（挤塞——ToeingIn）非常疲倦。多练习之后当能有效利用小的踏足点。利用摩擦法者，脚尖须朝上，鞋底“黏”在踏足点上（图9-9b）。攀岩鞋或柔软的登山靴适合此一技巧。低角度的岩石不需要真正的踏足点，只要鞋底和岩石接触面之摩擦力足够即可。遇陡峭地形则须将足尖“黏”在踏足点上，不规则之岩面即可提供摩擦力和稳固性。焦虑常使疲倦加剧，疲倦令腿部肌肉而颤抖，好像踩缝纫机一般。此时好心情放轻松、更换腿部姿势——移向个踏足点、放低脚跟、腿部打直。